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Zahnzwischenräume richtig reinigen

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Die Frisur sitzt, das Outfit ist perfekt und der Atem stinkt. Verantwortlich ist oftmals eine mangelhafte Reinigung der Zahnzwischenräume, denn normale Zahnbürsten können nicht alle Mundbereiche erreichen. Essensreste und Bakterien bilden mit der Zeit immer dickere Schichten in den nicht gereinigten Zahnzwischenräumen.

Die Folge sind unschöne Verfärbungen, Mundgeruch, Zahnfleischbluten bis zur Zahnfleischentzündung. Bleibt eine Zahnfleischentzündung (Paradontitis) über längere Zeit unbehandelt kann es zum Zahnverlust gleich mehrerer Zähne kommen. Um eine schmerzhafte Paradontitis Behandlung beim Zahnarzt oder sogar Zahnverlust vorzubeugen muss man einfach nur zusätzlich zum Zähneputzen die Zahnzwischenräume regelmäßig richtig reinigen.

Wie kann man die Zahnzwischenräume reinigen?

1. Zahnseide richtig benutzen

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Noch vor einigen Jahren war ich sehr faul, wenn es um die Anwendung von Zahnseide ging. Nachdem mein Zahnarzt mir einen langen Vortrag zum Thema Zahnzwischenräume, Karies & Co. gehalten hat, fing ich an regelmäßig zur Zahnseide zu greifen. Sehr praktisch ist es erst mal bei Youtube zu schauen wie man Zahnzwischenräume mit Zahnseide reinigen kann.

Und siehe da: Mit etwas Übung dauert die ganze Prozedur nur eine Minute – und das nur einmal pro Tag. Selbst ganz enge Zwischenräume werden so von Speiseresten und Bakterien befreit. Ich benutze gewachstes Zahnband, weil dieses besonders leicht durch die Zahnzwischenräume gleitet, aber das ist Geschmackssache.

Was mich immer wieder überrascht: wie viel Essensreste nach dem Zähneputzen mit meiner Sonicare Schallzahnbürste noch zwischen meinen Zähnen herauskommen wenn ich mit der Zahnseide durchgehe. Weiterlesen

Vorsicht Lebensgefahr – Gefälschte Markenprodukte

ProduktpiraterieBeim Onlineshopping aber auch im Urlaub stoße ich immer häufiger auf Markenartikel, die zu einem überraschend günstigen Preis angeboten werden. Ein guter Grund mich einmal mit gefälschten Markenprodukten auseinanderzusetzen.

Denn während bei den hochpreisigen Originalen Wert auf Qualität gelegt wird, steht bei den Fälschungen die Optik im Vordergrund. Und ich war geschockt, welche gesundheitlichen Konsequenzen die gefälschten Markenartikel mit sich bringen können, die im Urlaub oder über das Internet millionenfach zu Schnäppchenpreisen gekauft werden.

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Spitzenkleider Frühling

Spitzenkleid weißWenn der Frühling naht, stelle ich grundsätzlich meinen Kleiderschrank auf den Kopf. Die warmen Pullover und Jacken werden auf den Dachboden verbannt, Kleider und luftige Blusen wandern auf Griffhöhe in die Schrankfächer. Dabei habe ich auch meine Spitzenkleider wieder entdeckt. Ich bin ein Fan der Spitze, weil sie jedes Kleidungsstück veredelt und es weiblich erscheinen lässt. Aber welche Modelle sind sind aktuell in Mode?

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Locken und Wellen ohne die Haare zu beschädigen

Soll man nun eine Heißluftbürste oder lieber einen Lockenstab benutzen. Das ist die Frage Nummer eins. Eine Heißluftbürste funktioniert ähnlich wie der Föhn mit heißer Luft, wobei eine luftdurchlässige Bürste auf das Gerät aufgesetzt wird. Der Lockenstab ist hingegen ein beschichteter Stab. Die Beschichtung kann aus Teflon, Keramik oder anderen wärme leitenden Materialien bestehen. Diese Beschichtung soll bewirken, dass das Haar schonender behandelt wird.

Die Geräte sind je nach Qualität regelbar, sodass die Wärme- bzw. Kältezufuhr eingestellt werden kann. Man kann mit beiden Geräten sehr schön fülliges und voluminöses Haar stylen. Dann kommt es auf die Länge der eigenen Frisur und Haarstärke an. Bei sehr langen, kräftigen und glatten Haaren können die zuvor gedrehten Locken schnell wieder in ihre alte Form zurück fallen. Man steht stundenlang vor dem Spiegel und quält sich ab, nur um eine Stunde später zu sehen, wie das Werk zusammen fällt.

Leichter haben es da Frauen oder auch Männer, wenn das Haar leicht gewellt und weniger kräftig ist. Eine Heißluftbürste erzeugt eher Wellen und Volumen als Locken. Viele Locken sollte man besser mit einem Lockenstab drehen. Aber man sollte immer bedenken, dass jede Behandlung mit heißer Luft oder dem Lockenstab zur Schädigung der Haare führen kann. Es hängt natürlich davon ab, wie oft man seine Haare mit Hitze behandelt.

Sind die Spitzen erst einmal brüchig, hilft nur noch Abschneiden. Aber selbst dann kann die Spaltung der Spitzen immer wieder kehren. Oftmals werden Haarpflegemittel, die sehr reich an Ölen sind empfohlen. Aber wie heißt es so schön “Schönheit kommt von Innen”. Wenn die Haare durch zu viel Behandlung erst einmal ausgetrocknet sind, hilft auch keine Behandlung von außen. Man sollte durchaus eine Heißluftbürste oder einem Lockenstab, besser beides im Haus haben. Als die ersten Lockenstäbe auf den Markt kamen, war an eine Heißluftbürste gar nicht zu denken.

Sie wurden Ondulierer genannt und hatten nur eine Heizstufe, die sehr hoch war und das Haar schnell beschädigten. Heute hingegen gibt es so viele Varianten. Außerdem sind die Heißluftbürsten mit den unterschiedlichsten Aufsätzen hinzugekommen. Da ist für jeden Haar Typ etwas dabei. Einige Modelle haben sogar als Aufsatz eine Rundbürsten, die rotieren kann. Somit muss man, wenn man sich selbst die Wellen oder Locken drehen will, nicht ständig beide Arme nach oben halten. Durch die regelbare Wärmezufuhr kann das Haare viel schonender behandelt werden als vor einigen Jahren.

Mode für heiße Tage

Der Sommer ist nun endlich da und Sie schwitzen, können nicht schlafen, leiden an Kopfschmerzen oder Schwindelgefühlen. Um so etwas zu verhindern müssen Sie sich richtig kleiden. Sie sollten vor allen Dingen enge Klamotten meiden und dunkle Farben, die die Sonne anzieht, synthetische Sachen sollten Sie besser auch nicht anziehen.

Ziehen Sie sich luftige und helle Sachen an. Am besten tragen Sie eine luftige Bluse oder ein luftiges Hemd über einem Rock oder einer kurzen Hose zu einem Gang in die Stadt.

Als Frau dürfen Sie auch ein Kleid anziehen, egal ob lang oder kurz, Sie werden mit Sicherheit nicht die einzige sein. Bei einem Waldspaziergang sollten Sie vielleicht besser die Flip-Flops zu Hause lassen, stattdessen nehmen sie Ihre Turnschuhe oder andere bequeme Schuhe und um Ihren Füßen einen Gefallen zu tun, lassen Sie die Socken weg. Umso weniger werden Sie an den Füßen schwitzen.

Auf jeden Fall sollten Sie an heißen Tagen einen Sonnenschutz nicht vergessen, um keinen Sonnenstich oder Sonnenbrand zu bekommen. Tragen Sie am besten eine Sonnenbrille und zum Schutz vor einem Sonnenstich ist es wichtig, sich nicht ohne eine Kopfbedeckung zu lange in der Sonne aufzuhalten, da die UV-Strahlen nach längerer Zeit auf das Gehirn drücken und die Hirnhäute schwellen an. “